Le lien entre un mode de vie sain et les troubles de la mémoire

On connaît depuis longtemps les effets bénéfiques d’un mode de vie sain (alimentation, exercice physique, abstention de tabac, contacts sociaux,…) sur le risque cardiovasculaire, de cancer et d’une série d’autres affections.

Mais qu’en est-il du lien avec les troubles de la mémoire ?

C’est ce qu’ont voulu savoir les auteurs d’une vaste étude chinoise menée auprès de plus de 29 000 patients de 60 ans et plus, suivis pendant 10 ans et dont un peu plus de 20% étaient porteurs du gène APOE e4 (facteur de risque génétique d’Alzheimer).

Les auteurs concluent à un lien entre le ralentissement du déclin cognitif et un mode de vie sain, même en présence de l’allèle APOE e4.

(Référence : Jia J et al.  BMJ. 2023;380:e072691)

Dr. Maurice EINHORN